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SUMMARY:Achtsamkeit und Atemarbeit für Yoga Lehrer:innen/Meditierende mit 2-jähriger Praxis​
DESCRIPTION:ONLINE und persönlicher Abschluss Praxistag\nInfo-Abend: 28. August: 18:30 bis 19:30 Uhr online\nTermine:\nBlock 1:  20. – 22. September\nBlock 2 : 11. – 13. Oktober\nBlock 3:  29. Nov.- 1.Dezember\nBlock 4:  10. – 11. Jänner 2025 (Praxistag mit Übernachtung in Schladming, Hotelkosten extra)\nInhalte:\nGrundlagen der Achtsamkeit\n\nDas Gehirn: Angewandte Neurowissenschaften\nAusgewählte Methoden der Achtsamkeits-Meditation – Theorie und Praxis, Auswirkungen und Anwendungen\nAchtsamkeits-basierte Interventionen\nEine Achtsamkeits-Praxis beginnen – Herausforderungen und Hindernisse\nDer Geist und der Gedanken-Prozess\nEmotionen achtsam begegnen\nAchtsame Bewegung mit dem Atem\nMeditationen im Stehen, Sitzen, Liegen und Gehen\nResilienz durch Achtsamkeit\nDie vier Unermesslichen: Freundlichkeit, Freude, Gleichmut, Mitfreude plus Meditationen\n\nAtem und Achtsamkeit\n\nPhysiologie des Atems\nYoga Systeme des Atems\nDer atmende Körper\nAtemarbeit Praxis\nAtem als Meditations-Objekt\nZeitgenössische Schulen des Atmens\n\nKosten: € 960,00 plus Hotel/Übernachtung in Schladming\nAnmeldung und Details: https://www.yogaakademieaustria.com/ausbildungen/achtsamkeit-breathwork/\n
URL:https://www.esberger-mindfulness.com/events/achtsamkeit-und-atemarbeit-fur-yoga-lehrerinnen-meditierende-mit-2-jahriger-praxis/
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