Mindfulness-Based Stress Reduction September/Oktober in BISAMBERG

Mindfulness-Based Stress Reduction, kurz MBSR genannt, ist ein weltweites standardisiertes acht-Wochen Training, um Mindfulness im Alltag zu kultivieren. Von Jon Kabat-Zinn für das Gesundheitswesen 1979 entwickelt, kombiniert MBSR traditionelle Weisheit, Elemente der Psychologie  und moderne Neurowissenschaftlichen Erkenntnisse. MBSR ist das am häufigsten studierte Mindfulness-basiertes Programm mit vielen positiven Auswirkungen auf die physische und psychische Gesundheit.

Anzahl der Teilnehmer : 8

Format: 8 mal 2,5 Stunden und einen „Tag der Achtsamkeit“

Dienstag, 7. September bis 26. Oktober 2021 (Termin wird nur stattfinden, wenn COVID-Bestimmungen es zulassen)

Sprache: Deutsche

Stundenplan

Dienstag, 7. September bis 26. Oktober 2021 (Dienstag) von 18:30 bis 21:00 Uhr

Samstag, den 16.10. von 10:00 bis ca. 16:00 Uhr – „Tag der Stille“

Datum

Sep 07 2021 - Oct 26 2021
Ongoing...

Uhrzeit

18:30 - 21:00

Preis

€ 425,00 inkl. USt.

Ort

Korneuburgerstrasse 6, 2102 Bisamberg
Gemeindezentrum Bisamberg, Korneuburgerstrasse 6, 2102 Bisamberg
Kategorie

Veranstalter

Martina Esberger
E-Mail
m.esberger@aon.at
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