Martina Esberger

Als Teil seines Besuches in Wien, war Nipun Mehta, Gründer von Service Space Gast von zwei namhaften Universitäten. Nipun’s Keynote über „Cultivating Compassion Quotient“ am 9. Symposium „Pädagogik der Achtsamkeit“ hatte als Schwerpunkt, die Einführung von Freundlichkeit und Mitgefühl in Schulen und deren Auswirkungen. Organisiert von Karlheinz Valtl und seiner Abteilung am „Zentrum für Lehrerinnenbildung“, Spezialistinnen für Achtsamkeit in der Lehrer*innenbildung.

Auf der WU Executive Academy der Wirtschaftsuniversität Wien, sprach Nipun zum Thema „Business & Kindness“. Ein übervoller Saal hörte gebannt zu, wie Nipun alternative Formen des Kapitals erwähnte. Zeit, Aufmerksamkeit, Mitgefühl, die Natur, Wissen und Kultur sind unter anderem Wege, wie Dankbarkeit ausgedrückt werden kann. Neue Sinn-inspirierende Wege. Wie wäre es mit einer Kultur des Gebens, die zu einer Kultur der Dankbarkeit führt? Mit allen positiven Konsequenzen. Danke Christina Knopf von der WU Executive Academy und Prof. Michael Müller-Camen für ihrem Mut, dieses Thema an die WU zu bringen.

Zwei inspirierende Veranstaltungen!

Inspiriert nach Abschluss eines fünf Einheiten Seminars mit einer Gruppe von engagierten und hoch motivierten Mitarbeiter und MitarbeiterInnen einer großen Bildungsinstitution in Wien. Ein erfahrungsbasierter Workshop mit Inputs zu Gedanken, den fünf Sinnen, das Auftreten von Emotionen und Gefühle, Mitgefühl am Arbeitsplatz und die Bedeutung von Kommunikation. Hörst Du zu oder sprichst Du schon? Mind-Leadership für ein besseres Selbst-Verständnis.

Im Rahmen der Kick-Off Veranstaltung für die “Energized for Life“ Initiative eines global Players der Pharmaindustrie, wurden Workshops zur Core Kompetenz Mindfulness gehalten. Die in englischer und deutscher Sprache gehaltenen Workshops wurden mit großem Interesse aufgenommen. Das Unternehmen führt regelmäßige Trainings für MitarbeiterInnen durch, mit ausgebildeten internen „Mindfulness-Botschafter“, um die Praxis zu verfestigen und weitere Menschen anzusprechen. Ein sehr gelungener Impuls für die Etablierung von Mindfulness in der Organisation. Es war inspirierend am Launch dieser Mitarbeiter-fokussierten Initiative gestaltend mitzuwirken.

Achtsamkeit wurde vom Zukunftsforscher Matthias Horx zum Gegen-Trend des Jahrhunderts gekürt und ist in den letzten Jahren zu einem Schlagwort geworden. Obwohl so divers angewendet wie „seien Sie achtsam“ im öffentlichen Verkehr bis zur Sinnfindung unseres Daseins, handelt es sich bei Achtsamkeit um eine jahrhundertalte Technik den Geist zu kultivieren.

Im Rahmen des Vortrages „Achtsamkeit, ein Workout für Geist und Gehirn“ wurden Kernelemente der säkularen Achtsamkeit vorgestellt und ein weltweit praktizierter Kurs zur Erlangung von mehr Gelassenheit im Alltag präsentiert. Der interaktive Vortrag bestand aus kurzen Impulsen und erfahrungsbasierten Übungen um eine Verbindung zum Körper, zum Atem, zur Herzensqualität und zum Gehen kennenzulernen. Das Publikum reagierte begeistert. Es ist geplant bei Interesse den acht-Wochen Mindfulness-Based Stress Reduction Kurs (2,5 Stunden 1 x pro Woche, plus einen Tag der Achtsamkeit) für mehr Gelassenheit, Selbstkenntnis und Gesundheitsförderung in den zentralen Räumlichkeiten der ÖGGK anzubieten.

https://www.oeggk.at/06-06-2019-achtsamkeitstraining/