Nachrichten
Mit Resilienz und Mind-Leadership die Krise bewältigen – Ein erfolgreicher online-Workshop in der FH-Wiener Neustadt
Die aktuelle Krise, ein Virus, das die Welt seit fast zwei Jahren in Atem hält, über 5 Millionen Tote weltweit, steigende Infektionszahlen und der erneute Lockdown sind eine Herausforderung für jeden von uns. Eine Pandemie, die sich nicht nur auf eine Infektion beschränkt, sondern tiefgreifende wirtschaftliche, soziale, emotionale, gesellschaftliche und psychische Auswirkungen mit sich bringt.
Overcoming the crisis with resilience through mind leadership – A successful online workshop at the University of Applied Sciences Wiener Neustadt
The current crisis, a virus that has kept the world on alert for almost two years, over 5 million deaths worldwide, rising infection rates and the renewed lockdown are a challenge for each one of us. An ongoing pandemic that is not limited to simply a viral infection, but one that has had profound economic, social, emotional, societal, and psychological effects on the planet.
Self-Leadership – Wochenend-Retreat mit Yoga, Achtsamkeits-Meditationen, Gehen und Staunen
Bei sonnigem Herbstwetter trafen sich eine Gruppe Praktizierende von Mindfulness und Meditation, um ein verlängertes Wochenende im Pichlschloss in Neumarkt in der Steiermark zu verbringen.
NEW WORK TALK #9: Komm mal runter! Mindfulness im Job
Die Corporate-Mindfulness-Expertin und Achtsamkeitslehrerin Martina Esberger-Chowdhury erzählt, wie wir achtsamer mit Home Office und Jobstress umgehen. Inklusive Live-Meditationen! Ort: Online Datum: Mar 30, 2021, 8:00 AM – 9:00 AM CET Info
Mindfulness: an inner compass
A tough year for us all has gone by since March 2020. Learning to deal and live with physical distancing, home-schooling and home-office, loss of jobs and income, the pain at losing some-one and not being able to clasp our parents, children or grandparents in our arms. A year of
MBSR online, eine Bereicherung trotz social distancing
Auf Grund des zweiten Lockdowns, musste der MBSR-Kurs im November online gehalten werden. Sechs Teilnehmerinnen plus mich, als Trainerin fanden uns im Zoom-Meditationsraum für den ersten Kursabend ein. Ohne Anfahrtsweg, ohne Zeitdruck, ohne Befürchtungen sich zu verspäten oder den Kursraum nicht zu finden. Nach anfänglichen technischen hoppalas, saßen wir uns